miércoles, 12 de febrero de 2014

Investigación: ¿Funcionan las dietas afrodisíacas?

Listo ya terminada la navidad ahora nos queda eliminar el gran peso adquirido por demasiado degustar y tomar. En este momento debemos de tomárnoslo en serio y realizar un poco de esfuerzo por la salud. Yo he optado por una dieta afrodisíaca para adelgazar para ver si funciona para ambas cosas, tanto adelgazar como para lo otro, jeje.
Mis consejos para ustedes, de la misma forma que mi intención para nuevo año, va a ser bajar de peso algunos kilos. Para esto combinaré algunas dietas para bajar de peso con 1 poco de entrenamiento físico.

Acerca de las dietas, trataré de adelgazar a base de comer bastante bien. Muchos vegetales y principalmente minerales, todo aquello relacionado a las grasas que degustaré. No os hablo mentiras casi todos estos días desayunaré comeré y cenaré sanamente. De ahora en adelante revisaré las calorías de casi todo lo que consuma.

Acerca del entrenamiento físico, trataré de realizar aeróbicos al menos tres veces cada semana, Saldré a correr, nadaré, saldré a hacer bicicleta…
Mi objetivo será bajar de peso y sin lugar a dudas lo conseguiré, no importa lo que me cueste. Estoy muy clara de que lo tomaré en serio, y no lo dejaré a la mitad como en muchas ocasiones. ¡Os invito a hacer lo mismo!


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